自分に鍼！｜宮崎市の鍼灸院

ブログ 2016年05月24日

夜分遅くにこんばんは！

何でか、左太ももが急に固くなって、

バスケしたら痛くなり、

急遽、自分で自分を治療しました！

早め早めの治療が大切ですね。

だいぶ固さが取れたので、

楽になりました！

でも、少し痛みが残ってるので、

バスケしたときに痛めたかも…

気をつけます。

これから暑くなるので、

水分補給もしっかりしましょう！

水分不足も怪我の元になります、

気をつけましょう！