今日の練習メニューは、、

400m×10本以上✨



10本❗

とメニューを決めてますが

自分の体調で本数を調整しても

もちろん大丈夫です❗

逆に10本以上走る人もいます❗



 



 

練習と暑さで

一気に体力消耗します💦

でも

いつでも子供たちは元気です🎵



今日も練習お疲れ様でした✨