6/4室内練習日✨|宮崎市橘通東の鍼灸院

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TMCの活動

2019.06.05 6/4室内練習日✨

今日は2回目の室内練習日✨

雨が降っていたので

最初と最後のジョグはできませんでしたが

その分、

2時間みっちりストレッチ、筋トレ等を

行いました‼️



前回での筋肉痛が

やっと治ったと思ったのに

また1週間、筋肉痛です💦



でも自分で出来ていると思っていても

ちゃんと出来ていなくて

1人1人に

細かくアドバイスしてもらえるので

とてもいいと思います‼️

 

気になる方は気軽に参加してみませんか?

お待ちしています🎵

次回は6/18(火)です🎵