2019.04.05 4/3今日の練習♪
今日は寒いでしたね💦
季節の変わり目ではありますが
こんなに気温差があると
やっぱり体調がおかしくなりますね💦
今日のメニューは、
2000m×5本❗
最初は、
1km/5分設定で1本ごとに
15秒ずつ短くしていきます✨
子供達は短距離の別メニュー!
今日は久しぶりに100m走もしました‼️
子供達はいつ大人に勝てるでしょうか(笑)
今日は寒いでしたね💦
季節の変わり目ではありますが
こんなに気温差があると
やっぱり体調がおかしくなりますね💦
今日のメニューは、
2000m×5本❗
最初は、
1km/5分設定で1本ごとに
15秒ずつ短くしていきます✨
子供達は短距離の別メニュー!
今日は久しぶりに100m走もしました‼️
子供達はいつ大人に勝てるでしょうか(笑)