2021/7/28今日の練習✨|宮崎市の鍼灸院

谷口メディカルコンディショニング

TMCの活動

2021.08.05 2021/7/28今日の練習✨

2回続けて雨で中止となった為

3週間ぶりの練習です✨



今日のメニューは

300m×15本以上

キッズ

300m×7本

です✨

 

暑い時期は短い距離の方が

やる気も落ちずにトライできますね!

 

子供達は

最初、短距離走のように走って

途中からガクンと落ちてましたが

同じペースで最後まで走る練習として

考えながら走るように伝えましたよ!