2019.02.22 2/20今日の練習♪ 今日の練習は、、、 大人組✨ 8000mビルドアップ⤴️ ５分スタートして1km毎に10秒アップ キッズ組✨ 100-200-300-400 5分休 400-300-200-100 10分休 1000m 今日はスーパームーンでした✨ 今週末も大会が予定されてます❗ 怪我の無いよう ベストを尽くしてほしいです✨
