1/22今日の練習✨|宮崎市の鍼灸院

谷口メディカルコンディショニング

TMCの活動

2020.01.28 1/22今日の練習✨

今日の練習メニューは

1000m+300m×3本✨

🅰️3‘50

🅱️4’30〜

1000mの後は100mつないで

300mは身体を大きく動かして速く✨

 

子供メニューは

1000m×3本✨



 

久しぶりに

みんなで100m競争しましたw

子供達は大喜びです🎶



 

今週末もまた大会です!

万全な体調で挑めるようにしましょう✨