2019.04.29 練習&セミナー✨
先日、
トライアスロンの練習とセミナー開催しました🎵
青島でスイム練をする予定でしたが
波が高すぎて断念。。。
バイクで宮大を集会して
椿山へ！
なかしくんと太佑は走って登ります❗
あの坂を走って登るなんて❗
すごいです✨
そして、セミナー🎵
とても勉強になりました❗
最後にクロカンコースをランニング✨