2016.05.23 指宿トライアスロン
だいぶ経ってしまいましたが、
チームより1名出場しましたので、ご報告を！
今回出場したのは石川幸次選手です。
以下、ご本人からの感想です。
スイム
750m×2。昨年同様沖からの潮の流れで
コースロープがくの字に曲がるほどでした。
バトルを避けるため大外を周りながら
ゆったりストロークで快調。昨年より5分以上タイム縮めました、
富土練のおかげでしょうか。
バイク
14,3k×3往復。往路は追い風アベ45キロ、
復路はまともに向い風30キロ平均がやっと。
練習不足がたたり踏みすぎました。少々足にきてランへ。
ラン
5k×2往復。宮工練のかいもあり順調にラップを刻み順位を上げます。
2周回目になると後続の選手やショート、
リレーの選手も入り乱れ走り難くなりましたが、
声をかけながら最後の力を出し切る。
ラスト2キロ、バイクのダメージか練習不足かタレて失速。。
ゴール
シーガイアに向けて海スイムを強化したいところ、
プールとは違いますね。バイクは短い練習時間を有効に使いたいと思います。
ランは宮工練+ブリック練も入れねばです。
チーム練習のお陰で昨年より順位タイム共に上がりました。
しかし県外には強者がゴロゴロ、モチベーション上がりました。
結果は
総合13位
年代別5位という結果でした！
宮崎県勢としてはトップです！
今後の課題も見えてきた感じなので、
今後の練習を考えなければ！
チーム運営側として支えるのみです！
尚、石川選手は今年の国体を目指して、
選考レースである、7月のシーガイアトライアスロンに
出場予定です。
応援をよろしくお願いします！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
頭痛・偏頭痛・肩こり・腰痛・ギックリ腰
スポーツなどで痛めた身体のお悩みは
酸素ルーム完備！
谷口メディカルコンディショニング
にお任せください！
宮崎初！治療院が運営・指導するスポーツチーム！
あなたのもう一歩を踏み出すお手伝い！
初心者も安心！大歓迎！チームメイト募集中！
ランニング・自転車・トライアスロン複合チーム
athletic team TMC （チームHP）
TEL 0985ー71ー0197
HP : http://www.tani-m-c.jp/
メール : info@tani-m-c.jp
公式LINE ID：@tani.m.c →こちらから問い合わせ、予約O.K.
オンライン予約もできます！
患者様からの声も是非御覧ください！
過去のブログはこちらから
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝