今日の練習1/31｜宮崎市の鍼灸院

こんばんわ!

皆既月食、見れませんでしたね(TдT)

そんな夜のメニューは...

８０００ｍペース走!



そして

練習後には鉄棒で懸垂!

上半身の強化は

フォームの改善に繋がるそうです!