谷口メディカルコンディショニング

TMCの活動

2019.02.14 今日の練習🎵2月13日

今日のメニューは

1000m×6~8本‼️

4分50秒からスタートして

1本毎に10秒速くしていきます。

 

子ども達は別メニュー

短距離を何本も走ります‼️



そして今日は13日

1日早いですが

バレンタインのお菓子を配りました🎵