今日の練習♪9/5|宮崎市の鍼灸院

谷口メディカルコンディショニング

TMCの活動

2018.09.05 今日の練習♪9/5

昼間のひ日差しはまだ強いですが

朝夕は涼しくなってきましたね!

短い距離を走る練習も

来週くらいまででしょうか。

 

今日のメニューは

200m ☓ 15本 (200mジョグ)



 

短い距離の中で

自分のフォーム、

トップスピード時の感覚、

ちゃんと意識しながら走ります!



 

最後の最後まで走り抜きます!

 



 

キツいー!と言いながらも

全員、最後まで走ります。

さすがです!

こうした毎日の積み重ねが必ず

大会でのパフォーマンスに出てきます!

ファイトです!