2018.05.03 今年初の海練♪５/３
今日は富土海水浴場での練習でした!
風も強く、肌寒い日でしたが
メンバー達は黙々と泳ぎます。
子供にも色々アドバイスしてくれます♪♪♪
そして次は
１ｋｍ走って、
ジョグで１ｋｍ戻ってくる
これを５本!
はい!スタート!
カーブが多く、アップダウンもあります
回数ごとにタイムも上がってきます!
ファイットー!!!
帰りのジョグは余裕です♪
こちらは親子で練習です🎵
最後まで頑張って走りきりました!
練習後は
おにぎりとそうめんでお腹いっぱい🎵
１回でも多く、海でのスイムを練習して
本番に備えましょう!