2019.09.19 9/4今日の練習🎵
今日の練習メニューは、、
400m×10本以上✨
10本❗
とメニューを決めてますが
自分の体調で本数を調整しても
もちろん大丈夫です❗
逆に10本以上走る人もいます❗
練習と暑さで
一気に体力消耗します💦
でも
いつでも子供たちは元気です🎵
今日も練習お疲れ様でした✨
今日の練習メニューは、、
400m×10本以上✨
10本❗
とメニューを決めてますが
自分の体調で本数を調整しても
もちろん大丈夫です❗
逆に10本以上走る人もいます❗
練習と暑さで
一気に体力消耗します💦
でも
いつでも子供たちは元気です🎵
今日も練習お疲れ様でした✨